Kicsit olyan, mint egy adventi naptár. Kinyitsz egy kockát, és kíváncsian várod, mi lesz mögötte. Csakhogy itt nem édességet találsz, hanem játékokat, rövid gyakorlatokat, kreatív élményeket és olyan lehetőségeket, amelyek egy-egy munkahelyi helyzetben éppen jól jöhetnek. És decemberig sem kell várnod.
Amikor a Wellbeing Box digitális platformját megálmodtuk, olyan eszközt szerettünk volna létrehozni, amelyhez az emberek szívesen fordulnak munka közben. Nem azért, mert valaki előírja, hogy ideje gyakorolni, hanem mert találnak benne valamit, ami érdekli őket, jólesik nekik, vagy segít egy kicsit másképp folytatni a napot.
Abban, hogy hogyan érezzük magunkat, nekünk is van szerepünk: milyen eszközöket választunk, mikor tartunk egy rövid szünetet, és észrevesszük-e, ha valamiben változtatnunk kellene. Ha túl sokat ültünk, jóleshet felállni és megmozdulni. Ha feszültek vagyunk, segíthet egy kis lazítás. Ha elfáradt a figyelmünk, egy játékos feladat vagy egy egészen másféle élmény adhat lehetőséget a váltásra.
Éppen ezért kínál a Wellbeing Box ennyiféle játékot, gyakorlatot, mikrotréninget és kreatív lehetőséget. Nem minden helyzetre ugyanaz a válasz. A cél, hogy az adott pillanatban, az adott helyzethez találjunk egy könnyen elérhető kapaszkodót, mielőtt a kisebb nehézségek tovább halmozódnának.
A céges felület alapját 25 tematikus kocka és 4 bónuszkocka alkotja. De a kockák száma nem a játékok számát jelenti.
Egy-egy kocka mögött egy teljes tematikus oldal nyílik meg, ahol több játék, gyakorlat vagy közösségi lehetőség is helyet kaphat. Ráadásul egyetlen játékon belül is különböző feladatok várhatnak.
Így a Boxban összesen több mint 100 játékos feladat és gyakorlat közül lehet választani.
A kockák különböző élményvilágokba vezetnek. És éppen ez a lényeg: ami az egyik pillanatban jólesik, nem biztos, hogy egy másik helyzetben is arra van szükségünk.
Egy monoton feladat után lehet, hogy valami egészen másfajta figyelem esne jól. Ilyenkor érdekes lehet például a Flow Board, a Fókuszzóna, az Elme csavar vagy a reflexeket próbára tevő játékok világa.
Nem kell hozzá hosszú idő, és nem kell különösebb előkészület sem. Egy rövid játékos kitérő néha éppen elég ahhoz, hogy kiszakadjunk abból, amiben már túlságosan benne ragadtunk.
A Boxban a játékosság sokféle formát ölthet.
A Színezésre fel! vagy a Zenélj örömmel! másfajta élményt kínál, mint egy gyors reakciójáték. A Mozdulj Kubóval!, a nyújtás vagy egy rövid mozgásos gyakorlat pedig akkor lehet jó választás, amikor már túl sok időt töltöttünk egy helyben.
És vannak csendesebb lehetőségek is. A Dűne percek, a Zen sarok vagy egy tudatos légzésszünet azoknak a pillanatoknak adhat helyet, amikor inkább lassítanánk.
Nem mindenkinek ugyanaz válik be, és ugyanannak az embernek sem mindig ugyanaz esik jól.
Egy munkahely működését nemcsak az egyéni figyelem és energia befolyásolja. Az is számít, hogyan kapcsolódnak egymáshoz a munkatársak.
Ezért kerültek a platformba olyan elemek is, mint a Hangulatradar, a Topikfal, az Ötletláda, az üzenetküldési lehetőségek vagy a közös kihívások.
Ezek különösen érdekesek lehetnek hibrid vagy távolról dolgozó csapatoknál, ahol a spontán kapcsolódásból gyakran kevesebb jut.
Ebben segít Welli.
A teljes platformon Welli a felhasználó által jelzett helyzetből indul ki, és ahhoz illő lehetőségeket ajánl. Van, amikor a lazítás, máskor az újrahangolás vagy az aktiválás irányába érdemes elindulni.
A döntés mindig a munkatársé.
A cél az, hogy a segítség akkor legyen elérhető, amikor szükség van rá: két feladat között, egy nehéz megbeszélés után, a figyelem elfáradásakor vagy egyszerűen egy kis tudatos váltás kedvéért.
Mert a figyelem és az energia véges erőforrás.
A megszakítások, a folyamatos feladatváltások és a felgyűlő feszültség a munka természetes velejárói lehetnek. A rövid, tudatos mikroszünetek és a játékos feladatok segíthetnek abban, hogy legyen lehetőségünk váltani, mielőtt automatikusan továbbhajtanánk magunkat.
A Wellbeing Boxban a játékosság nem öncélú. Segíthet abban, hogy a munkatársak szívesebben próbálják ki az eszközöket, visszatérjenek hozzájuk, és az ismétlődő használatból fokozatosan hasznos rutinok alakulhassanak ki.
A mikroszünet nem a cél. A jobb működés az.
Ha kíváncsi vagy, milyen a Box világa, a bemutatóoldalon három rövid gyakorlatot máris kipróbálhatsz. Ezek csak apró ízelítők a teljes platform kínálatából.
Wellitől kérdezhetsz is, ha többet szeretnél tudni.
Ha pedig a saját csapatoddal szeretnéd felfedezni, kérj egyhetes céges demót, és nézzétek meg, milyen lehetőségek illenek a működésetekhez.
Írj nekünk, és mutatjuk, hogyan lesz 15 perc alatt több órányi energiád.
Copyright © 2025 Minden jog fenntartva.
