1
Kihíváskampány
Welli májusban nem megmondja, hogyan kell jól lenni. Csak időben bekopog, amikor a figyelmed már túl sok irányba nyílna szét.
Májusban Welli nem egy hosszú önismereti programmal érkezik, hanem apró, játékos mikroszünetekkel. Minden héten új kihívás nyílik meg, és azon belül naponta csak egy kockát tudsz feloldani.
Welli májusban nem megmondja, hogyan kell jól lenni. Csak időben bekopog, amikor a figyelmed már túl sok irányba nyílna szét.
Írd be az adott heti Welli-kódot, majd nyiss meg naponta egy kockát. Nem tudsz mindent egyszerre végigkattintani. Pont ez a lényeg.
Mert nem vesz el sok időt, mégis ad egy kis visszaállási pontot. Segít megállni, rendezni a figyelmet, és nem automatikusan továbbpörgetni a napot.
Minden héten más helyzetből indulunk: fókusz, reakciók, testjelzések, majd visszatérés. Az első kihívás már aktív, a többi hét kódja hamarosan nyílik.
WELLI-47TAB
Túl sok ablak van nyitva kívül-belül? Kezdd a fókusz visszahozásával.
WELLI-NEMKULDOMEL
Egy hét az automatikus reakciók helyett a tudatosabb válaszokért.
WELLI-VALLADISIRT
A tested sokszor előbb szól, mint a naptárad. Figyeljük meg együtt.
WELLI-VISSZATEREK
A hónap végén kiválasztod, melyik mikroszünet marad veled júniusra is.
Írd be a kódot, nyisd meg a mai kockát, és válaszd ki, melyik mikroszünet marad veled a Welli-hónap után is. Welli ezen a héten nem új feladatot ad, hanem segít megtalálni azt az egy rövid visszatérési pontot, amit tovább tudsz vinni.
Május végére nem kell új emberré válnod. Elég, ha észreveszed, melyik rövid megállás segített tényleg visszatérni a napodba.
A negyedik heti Welli-kihívás arról szól, hogy a mikroszünet ne csak kampányelem legyen, hanem egy továbbvihető, saját napi kapaszkodó. A hónap végén nem az a kérdés, hány kockát nyitottál ki, hanem hogy melyik marad veled.
Május végére nem kell mindent megváltoztatnod. Elég, ha tudod, mi segít visszatérni.
Ez a hét arról szól, hogy melyik mikroszünetből lehet saját, továbbvihető napi kapaszkodó.
A negyedik heti kód: WELLI-VISSZATEREK. Írd be, oldd fel a kihívást, és válaszd ki, mi az, amit továbbviszel a Welli-hónapból.
Válaszd végig a Welli-kockákat, és találd meg, melyik visszatérési pont marad veled.
Most válassz egy kockát, és nézd meg, mi az a kis visszatérési pont, amit a hónap után is megtartanál.
A teljes csomagban a mikroszünetekből napi rutin, játékos csapatkihívás és könnyen beépíthető működési támogatás lesz.
Nézd meg a csomagot és kérj demót →A mentális terhelés nem csak fejben történik. Sokszor a váll, a nyak, az állkapocs vagy a szem jelzi először, hogy túl régóta vagy ugyanabban a feszített működésben.
A harmadik heti Welli-kihívás nem edzés és nem nagy átmozgatás, hanem napi egy rövid testből induló reset. Egy perc, ami segít észrevenni, hol tartasz, mielőtt automatikusan továbbpörgetnéd a napot.
Ha a vállad már a fülednél jár, lehet, hogy nem még egy kávé kell.
Ez a hét a test jelzéseiről, az ülőmunka feszültségéről és a rövid visszaállásról szól.
A harmadik heti kód: WELLI-VALLADISIRT. Írd be, oldd fel a kihívást, és figyeld meg, mit jelez a tested, mielőtt továbbmennél.
Válaszd végig a Welli-kockákat, és adj egy perc figyelmet annak, amit a tested már jelzett.
Most válassz egy kockát, és adj egy rövid visszaállást a testednek is.
A teljes csomagban a mikroszünetekből napi rutin, játékos csapatkihívás és könnyen beépíthető működési támogatás lesz.
Nézd meg a csomagot és kérj demót →
Van az az üzenet, amit nem megírni nehéz, hanem nem azonnal elküldeni. A második heti Welli-kihívás a gyors reakciók, feszült válaszok és automatikus kattintások elé tesz egy rövid megállót.
A kód feloldja a második heti kockákat, de naponta csak egy új kocka nyílik meg. A cél nem az, hogy ne válaszolj, hanem hogy ne ugyanabból az állapotból válaszolj.
Van az az üzenet, amit nem megírni nehéz, hanem nem azonnal elküldeni.
Egy hét az automatikus reakciók helyett a tudatosabb válaszokért.
A második heti kód: WELLI-NEMKULDOMEL. Írd be, oldd fel a kihívást, és próbáld ki, milyen, amikor nem az első állapotból megy ki a válasz.
Válaszd végig a Welli-kockákat, és adj egy perc távolságot a következő válasz előtt.
Most válassz egy kockát, és adj egy kis távolságot a következő válasz előtt.
A teljes csomagban a mikroszünetekből napi rutin, játékos csapatkihívás és könnyen beépíthető működési támogatás lesz.
Nézd meg a csomagot és kérj demót →Ha a fejedben több ablak van nyitva, mint a böngésződben, Welli most bekopog.
Egy játékos 1 perces reset a fókusz visszahozására.
A májusi kihívás kódja: 47TAB. Írd be, oldd fel a mikroszünetet, és csukj be pár felesleges ablakot kívül-belül.
Válaszd végig a Welli-kockákat, és csukd be a napod 47. böngészőfülét.
Most válassz egy kockát, és csináld végig a mini resetet.
A teljes csomagban a mikroszünetekből napi rutin, játékos csapatkihívás és könnyen beépíthető működési támogatás lesz.
Nézd meg a csomagot és kérj demót →A Welli-hónap egy mini bepillantás a mikroszünet-platform működésébe: rövid, játékos, napi szinten kipróbálható visszatérési pontokkal.
A Welli-hónap egy játékos májusi kihíváskampány, amely a mentális egészség témáját könnyen kipróbálható mikroszünetekkel hozza közelebb. Nem hosszú tananyag, nem nagy önismereti program, hanem napi egy rövid kocka, ami segít egy kicsit visszatérni a fókuszhoz.
Mert a mikroszünet nem akkor működik jól, ha egyszerre végigkattintjuk, hanem akkor, ha naponta egyszer tényleg kipróbáljuk. A cél nem a gyors kipörgetés, hanem az, hogy a rövid megállás beépüljön a nap ritmusába.
Minden héthez tartozik egy saját Welli-kód. Az első hét kódja például WELLI-47TAB. A kód feloldja az adott heti kihívást, azon belül pedig naponta egy új kocka válik elérhetővé.
Ugyanabban a böngészőben a rendszer megjegyzi, melyik kockát nyitottad már meg, és a következő napon engedi a következő lépést. A már megnyitott kockákat vissza tudod nézni.
Ez a mini demó a böngésződben jegyzi meg az előrehaladást, ezért másik eszközön vagy másik böngészőben újra kell kezdeni. A teljes platformban ez később felhasználói fiókhoz is köthető lehet.
Egy rövid mikroszünet nem old meg mindent, de adhat egy kis távolságot a következő reakció, kattintás vagy döntés előtt. Segíthet észrevenni, ha túlpörgött a figyelem, ha automatikusan válaszolnánk, vagy ha már a test is jelez.
Nem, ez egy mini kampány-bepillantó. A teljes Wellbeing Box digitális platform több mikroszünetet, játékos kockákat, céges kihívásokat és napi működést támogató keretet adhat.
Mindenkinek, aki sok képernyő, meeting, üzenet, döntés és megszakítás között dolgozik. Céges környezetben különösen jó belépő lehet HR-eseknek, vezetőknek és csapatoknak, akik szeretnének könnyen beépíthető, nem túl nehéz wellbeing-eszközt kipróbálni.
Welli nem azt kéri, hogy mindent változtass meg. Csak azt, hogy naponta egyszer ne automatikusan menj tovább.
Írj nekünk, és mutatjuk, hogyan lesz 15 perc alatt több órányi energiád.
Copyright © 2025 Minden jog fenntartva.